書籍の説明
本当のあなたはもっと素敵なのです！
「このままでいいの？」といつも思っていたあなた。さあ、昨日までの自分をいさぎよく手放しましょう。絶対にあなたを変えるヒントがここにあります。
様々な困難を乗り越えた著者が、若い女性たちに送る至福のメッセージ！
目次
- 本当のあなたは限りなく熱いんです
- 全ては、ポジティブになることから始まります
- エネルギーの無駄使いはやめられます
- なりたい自分になるために、目標を設定しましょう
- あなたも「本気の扉」を開けば変わります
- 限界はあなたの心が作り出している思い込みです
- 巧妙な言い訳をしていませんか?
- 信頼関係は小さなことの積み重ねから始まります
- 自分の価値観を疑ってみましょう
- 他人事でなく生きるのが、人生を豊かにする秘訣です〔ほか〕
著者プロフィール
紙屋まさみ（かみやまさみ）
ヨーガ・セラピスト、ヨーガ教室「Shanti Path」主宰 1951年10月1日 東京深川生まれ２歳からの腎臓病が不治の病であるとの宣告を受けた後、西洋医学に疑問を感じ、様々な民間療法、東洋医学を転々とした末、ヨーガによって健康を得る。
1978年より、インド・ニューヨーク・サンフランシスコ・スペインなどのアシュラムで学び、1985年よりヨーガ教室「Shanti Path」を東京にて主宰する。現在は、人々がより気持ち良く生きることを願い、世界各地から持ち帰った心と身体の磨き方と、体験から得た骨格矯正のオリジナル・ヨーガを指導する。マントラで地球を癒すチャンティングを毎月開催し、カウンセリングやヨーガ・キャンプも行っている。
